Wie funktioniert Neurofeedback?

Zur Ermittlung der Hirnwellen werden Sensoren auf dem Kopf und an den Ohrläppchen befestigt. Die Klientin / der Klient sitzt entspannt vor dem Bildschirm und verfolgt eine grafische Darstellung der Musik oder schaut einen Film.

Sind die Hirnwellen in einem optimalen Bereich, läuft die Musik und das Video (positives Feedback), weichen sie von der Idealzone ab, stoppt die Wiedergabe. Diese kurzen Unterbrüche werden als störend empfunden und das Gehirn lernt die Stopps zu vermeiden. Mit fortschreitendem Training sendet es vermehrt stabile, ausgeglichene Signale, welche einer harmonischen Funktion entsprechen. Dieses Training findet im Unterbewussten statt, da dort das Gehirn am leichtesten lernt.

Wie oft wird trainiert?

Ideal sind 2 Trainings pro Woche.
Nach ca. 6 Trainings zeigen sich erste Verbesserungen im Wohlbefinden.
Insgesamt rechnet man mit 15 bis 25 Trainingseinheiten, bei Hyperaktiven Kindern eher etwas mehr.
Neurofeedback ist nachhaltig; was im Training gelernt wird, geht nicht mehr verloren. (Zum Vergleich: Ein guter Skifahrer wird nie wieder zum Anfänger, auch wenn er einige Jahre nicht mehr trainiert.)