Was ist Neurofeedback?

Vom Geheimtipp für Esoteriker zur seriösen Mentaltechnik.

Spätestens seitdem Niels Birbaumer, deutscher Altmeister der Hirnforschung an der Universität Tübingen, Hyperaktive Kinder mit Neurofeedback behandelte, streift die Psychotechnik den Ruch des Esoterischen ab.

Neurofeedback – auch EEG-Biofeedback genannt – ist ein wissenschaftlich anerkanntes computergestütztes Gehirntraining.
Der Begriff Training wird bewusst gebraucht, weil sich erwünschte Hirnwellen wie ein Muskel trainieren lassen.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Stress, Belastungen, Schmerz etc. unsere Gehirnwellenmuster verändern; als Folge davon werden chemische Stoffe in den Körper ausgeschieden, die das Gleichgewicht stören und zu Beschwerden führen.

Durch Neurofeedback lassen sich unsere Gehirnwellenmuster neu einstimmen. Die dadurch freigesetzte Energie äussert sich in entspannterer Aufmerksamkeit, gesteigerter Leistung und verbessertem Wohlbefinden.